zero88zero- Журнал, 30 июл 22

Параметры Пользователя zero88zero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2022

83,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2022:

3226 ккал

Жир: 114,44г | Белк: 198,94г | Углев: 329,55г. Обед: Carrefour Hamburger di Black Angus Americano, Regini Le Piade Integrali. Ужин: Aperol Spritz, Patata Bollita, Cotoletta alla Milanese, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Tre Mulini Pane di Segale, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Перекус/Другое: Esselunga Bio Crema di Mais, Riso e Tapioca, Banana, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Ma certo di che altro si aumenta senò??🤔🤔😅😅

30 июл 22 написано членом: zero88zero


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zero88zero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zero88zero- Журнал, 30 июл 22

Оставить свой Комментарий

zero88zero-Изменение Веса