crstlgls- Журнал, 29 июл 22

Параметры Пользователя crstlgls | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2022

60,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2022:

1680 ккал

Жир: 60,44г | Белк: 84,86г | Углев: 186,37г. Завтрак: So Delicious Coconut Milk Yogurt - Vanilla, Zucchini, Quinoa (Cooked), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Blueberries. Обед: Justin's Nut Butter Classic Peanut Butter, Bonne Maman Strawberry Preserves, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread. Ужин: Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Strawberries, Go Veggie Cheese, Great Value Greek Kalamata Olives, Rao's Homemade Sensitive Formula Marinara Sauce, Bell Peppers, Basil (Dried). Перекус/Другое: Go Veggie Cheddar Shreds, Simple Mills Original Sprouted Seed Crackers, All Whites 100% Liquid Egg Whites. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Tae Bo - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crstlgls-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crstlgls- Журнал, 29 июл 22

Оставить свой Комментарий

crstlgls-Изменение Веса