threib- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя threib | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022

76,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

1802 ккал

Жир: 71,56г | Белк: 142,38г | Углев: 152,42г. Завтрак: Bodybuilders 6 Six Protein, Gameleira Biscoito Coquinho, Bolo de Cenoura. Обед: Arcor Chocolate Amargo 53%, Salada Crua, Naturovos Albumina Sabor Banana, Peixe, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Fortaleza Cream Cracker, Elegê Leite UHT Integral, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

threib-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

threib- Журнал, 28 июл 22

Оставить свой Комментарий

threib-Изменение Веса