Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Amirielka
Журнал
28 июл 22
Amirielka- Журнал, 28 июл 22
Параметры Пользователя Amirielka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
11 тыс.👣 + 8 ч.сна+ не было аппетита из-за жары🥵
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2022:
1282 ккал
Жир: 45,46г | Белк: 55,93г | Углев: 148,58г.
Завтрак:
Главпродукт Сгущённое Молоко, Пятерочка Сливы, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Домик в деревне Снежок 2,5%, Мила Варила Джем Апельсиновый, ЭГО Йогурт, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%.
Обед:
Шарлиз Зефир с Клюквой, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Bombbar Protein Cookies Cherry, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Freshsecret Морковь По-Корейски, Heinz Соус Сладкий Чили, Совок Паштет Сливочный из Гусиной Печени.
Ужин:
Ёбатон Jamy Pie, Творожно-Кабачковые Оладьи с Сыром, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Дыня.
Перекус/Другое:
Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, ESSA Orange & Cherry, Лидский Квас Тёмный.
подробнее ...
542 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Samsung Health - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Amirielka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю