lugovtina- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя lugovtina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022

67 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

1772 ккал

Жир: 55,62г | Белк: 111,81г | Углев: 196,46г. Завтрак: Schogetten For Kids, Schogetten Gold Pistachio, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Тунец Холодного Копчения, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Киви, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Ячневая, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Обед: Куриное Филе, Гречка, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Filippo Berio Бальзамический Уксус из Модены, Авокадо Авокадо, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Тунец Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Ужин: ВкусВилл Имбирь в Сахаре, Карамельково Маршмеллоу Лайм, Куриное Филе, Голубика, Sveza Сыр Творожный с Грибами, Wasa Хлебцы. Перекус/Другое: Chikalab Chikabar Coconut. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lugovtina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lugovtina- Журнал, 28 июл 22

Оставить свой Комментарий

lugovtina-Изменение Веса