Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jo Bitoh.s
Журнал
26 июл 22
Jo Bitoh.s- Журнал, 26 июл 22
Параметры Пользователя Jo Bitoh.s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2022
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2022:
1748 ккал
Жир: 50,42г | Белк: 171,29г | Углев: 150,85г.
Завтрак:
バナナ, Savas プロテイン, キッコーマン 調整豆乳.
Обед:
バナナ, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー(冷凍).
Ужин:
ハナマルキ わかめ味噌汁, 業務スーパー カクテキ, イタリアンサラダドレッシング, 鶏胸肉, サラダ, ヤマキ めんつゆ 2倍濃縮, トップバリュー もやし, カレイの煮付け, 卵, 相模屋 海老のだし!魚介スンドゥブ.
Перекус/Другое:
森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ.
подробнее ...
1982 ккал
Упражнение:
基礎代謝 - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jo Bitoh.s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю