Наталия Пчелка- Журнал, 27 июл 22

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2022:

1473 ккал

Жир: 60,46г | Белк: 38,82г | Углев: 196,75г. Завтрак: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Обед: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Эко Какао-Порошок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Малиновое Варенье, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Зеленый Чай, Fish House Килька Пряного Посола, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла, Зерница Бублик с Маком, Сахар, Зеленый Чай. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 19 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 27 июл 22

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса