Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2022
|
49 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1508 ккал
|
Жир: 41,60г | Белк: 75,80г | Углев: 201,84г.
Завтрак: Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, プレーンマフィン, MRM Organic Moringa Powder, バナナ, Myprotein 100% Inulin, Coles High Protein Yoghurt, 冷凍ブルーベリー. Обед: Coles English Ham Sliced, Coles Spreadable Light Cream Cheese, デーツあんこ, Erawan Rice Flour, Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, Erawan Rice Flour, Myprotein 100% Inulin, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Dry Yeast, Coles Low Fat Cottage Cheese, Woolworths Broccoli florets, いんげん, Coles High Protein Yoghurt, Woolworths Tuna chunks in springwater. Ужин: Coles English Ham Sliced, キューピー マヨネーズ, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯, 白身魚のフライ. Перекус/Другое: チョコレートケーキ. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
