AlexDivision- Журнал, 26 июл 22

Параметры Пользователя AlexDivision | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2022

74,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2022:

1516 ккал

Жир: 37,32г | Белк: 111,85г | Углев: 188,36г. Завтрак: Oreo Oreo, Marinela Triki Trakes, Alpura Yoghurt Bebible con Fresa, Nestlé La Lechera, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Blanco (24g). Обед: Tortillas de Maíz, Knorr Arroz con Tomate, Chuleta Ahumada, Valley Foods Aceite Comestible Sabor Mantequilla. Ужин: Natsa Proteina de Soya, Piña. подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexDivision-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexDivision- Журнал, 26 июл 22

Оставить свой Комментарий

AlexDivision-Изменение Веса