trackin64- Журнал, 07 сен 14

Параметры Пользователя trackin64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2014

80,2 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2014:

1295 ккал

Жир: 103,11г | Белк: 68,08г | Углев: 25,71г. Завтрак: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Applewood smoked uncured bacon, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Bacon Grease, Coffee. Обед: Eden Foods Toasted Sesame Oil, Trader Joe's High Protein Organic Tofu - Super Firm, Mushrooms, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Ужин: Butter, Butternut Winter Squash, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trackin64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trackin64- Журнал, 07 сен 14

Оставить свой Комментарий

trackin64-Изменение Веса