MadenB- Журнал, 26 июл 22

Параметры Пользователя MadenB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not sure how this is possible but I’ll take it 😁
BF down to 20,5%

67,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2022:

1031 ккал

Жир: 14,09г | Белк: 61,52г | Углев: 53,17г. Обед: Nescafe Cappuccino, Naartjie, Woolworths Frozen Diced Vegetable Mix, PnP Extra Lean Beef Mince. Ужин: PnP Extra Lean Beef Mince, Woolworths Frozen Diced Vegetable Mix. Перекус/Другое: Light Wine. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: EMS - Body20 - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MadenB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MadenB- Журнал, 26 июл 22

Оставить свой Комментарий

MadenB-Изменение Веса