Multigirl80- Журнал, 26 июл 22

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Und wieder.....🤪

80,2 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2022:

1909 ккал

Жир: 53,74г | Белк: 134,03г | Углев: 218,47г. Завтрак: ESN Flav‘N Tasty Banana Split, Kaffee mit Milch, Wassermelone, Milsani Magerquark. Обед: Frosta Hackbällchen Pfanne, Milchreis. Ужин: Gekochtes Ei, Milchreis, Paprika, Salatgurke, Delikato Joghurt Dressing, Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Перекус/Другое: Pringles Sweet Paprika. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 30 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

43 Сторонников Поддержка

Комментария

Oh ich dachte du bist heute unter 80 .. sorry falsch verstanden 🥺🥺

26 июл 22 написано членом: farina1902

Kommt noch

26 июл 22 написано членом: Multigirl80

aber du hast diese Hürde geschafft 💪🏽

26 июл 22 написано членом: Multigirl80

Na klar schaffst du das... aber ich merke es geht alles viel schwerer als noch vor 3 Jahren. Ich merke die Wechseljahre mit voller Kraft. Also heisst es weniger Kalos in sich reinschaufeln

26 июл 22 написано членом: farina1902


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 26 июл 22

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса