みふか- Журнал, 26 июл 22

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2022

55 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2022:

776 ккал

Жир: 15,55г | Белк: 36,88г | Углев: 119,60г. Обед: 牛のひき肉（80％赤身肉、20％脂肪）, 豚ひき肉, 切り干し大根, セブンイレブンたこぶつ, ぶなしめじ, 生卵, セブンイレブンみそ汁小松菜とほうれん草, 鯖寿司. подробнее ...

1411 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю