Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jo Bitoh.s
Журнал
25 июл 22
Jo Bitoh.s- Журнал, 25 июл 22
Параметры Пользователя Jo Bitoh.s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2022:
1761 ккал
Жир: 88,05г | Белк: 127,54г | Углев: 113,01г.
Завтрак:
サツマイモ, キッコーマン 調整豆乳, Savas プロテイン.
Обед:
サツマイモ, 鶏の胸肉(皮なし), 半熟ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍).
Ужин:
業務スーパー カクテキ, サラダ, 卵スープ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 卵, 伊藤ハム ウインナー, 回鍋肉.
Перекус/Другое:
森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, サツマイモ.
подробнее ...
1973 ккал
Упражнение:
基礎代謝 - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jo Bitoh.s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю