Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022
|
45,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1699 ккал
|
Жир: 67,46г | Белк: 109,70г | Углев: 171,88г.
Завтрак: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tè (Infuso), Pere. Обед: Caffè Espresso, Pane Bianco, Couscous (Cotto), Coop Mozzarella , Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Cipolle, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori. Ужин: Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Crackers, Salmone Affumicato, Carote, Finocchio, Heinz Salsa Burger, Cipolle, Rio Mare Tonno al Naturale. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Cipolle, Pomodori, Calvé Salsa Burger, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, San Daniele Prosciutto Crudo, Salame. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
settembrina94-Изменение Веса
|
