Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022
|
43,3 кг
Потеряно до сих пор: 24,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1825 ккал
|
Жир: 84,45г | Белк: 90,94г | Углев: 178,89г.
Завтрак: Now Foods Псиллиум, Alpro Банановое Молоко, Сливочное Масло, Мистраль Гречка, Мистраль Киноа , Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Клубника, Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Голубика, Яйцо, DopDrops Ореховая Паста Фундук, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, FitnesShock Батончик Shocker, DopDrops Ореховая Паста Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Хлеб с Отрубями, Вастэко Вафли из Полбы Кофейные без Сахара, Густой суп-рагу с бедром индейки, ВкусВилл Утка Сыровяленная. Ужин: Нектарины, Голубика, Клубника, Wasa Хлебцы Fiber, Авокадо Авокадо, Петрушка, Перекресток Стейк из Форели, Минтай, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Свекла Вареная, Руккола. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
