assad.chamoun76- Журнал, 25 июл 22

Параметры Пользователя assad.chamoun76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Träning dagligen, bra mat och kaloriunderskott fram till Fredag. Men blev lite för mycket av goda stunder med utemat och gott under helgen 🕺🏽

91,5 кг Потеряно до сих пор: 31,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

1435 ккал

Жир: 62,26г | Белк: 151,06г | Углев: 68,86г. Завтрак: Äggvita. Обед: Tomater, Gurka (med Skal), Kokt Quinoa, Fetaost, Arla Turkisk Yoghurt, ICA Handskalade Stora Räkor i Lake, ICA Laxfilé. Ужин: Vegetabilisk Rapsolja, Wapnö Kvarg Naturell, Kycklingfilé. Перекус/Другое: Potatischips, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. подробнее ...

3019 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

assad.chamoun76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

assad.chamoun76- Журнал, 25 июл 22

Оставить свой Комментарий

assad.chamoun76-Изменение Веса