maymay780318- Журнал, 23 июл 22

Параметры Пользователя maymay780318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2022

50,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2022:

1681 ккал

Жир: 75,57г | Белк: 71,91г | Углев: 177,74г. Завтрак: 牛奶. Обед: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 麥當勞 (McDonald's) 焦糖冰奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 中薯, Burger King 安格斯厚切牛肉堡. Ужин: 全聯輕乳酪蛋糕, 全家讚岐烏龍麵, 十全原味味噌, 雞蛋（整個）, 蝦. подробнее ...

1315 ккал

Упражнение: 上半身啞鈴加間歇八分 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maymay780318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maymay780318- Журнал, 23 июл 22

Оставить свой Комментарий

maymay780318-Изменение Веса