Li zhen俐臻- Журнал, 24 июл 22

Параметры Пользователя Li zhen俐臻 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2022

91,3 кг Потеряно до сих пор: 35,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2022:

1962 ккал

Жир: 70,82г | Белк: 104,91г | Углев: 211,04г. Завтрак: 水煮蛋, 百香果, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾減少砂糖配方, 福樂無加糖優格, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 義美無加糖豆漿, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. Обед: 石二鍋冬粉, 味噌湯, 滿漢原味香腸, Costco 無骨雞腿排, 豆干, 煎雞蛋, 白飯. Ужин: 7-11 和風醬, 青江菜, 竹筍, 烤地瓜, 中華中華超嫩豆腐. Перекус/Другое: 無糖豆漿, 7-11 大杯冰拿鐵. подробнее ...

609 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Li zhen俐臻-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Li zhen俐臻- Журнал, 24 июл 22

Оставить свой Комментарий

Li zhen俐臻-Изменение Веса