Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Skorpi2007
Журнал
23 июл 22
Skorpi2007- Журнал, 23 июл 22
Параметры Пользователя Skorpi2007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2022
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2022:
1506 ккал
Жир: 54,32г | Белк: 94,95г | Углев: 148,33г.
Завтрак:
Polvit Красная Смородина, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Азбука Вкуса Голубика, Яйцо, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Нежинская Молоко 1,5%, Benefit Мюсли "Ягодное Ассорти".
Обед:
Barilla Вермишель Filini, Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи), Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Картофель Молодой, Морковь.
Ужин:
Яйцо, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Vila Natura Мука Пшеничная Цельнозерновая Жерновая, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Мария Масло Подсолнечное.
Перекус/Другое:
Пятерочка Черешня, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль.
подробнее ...
276 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Skorpi2007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю