Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2022
|
89,6 кг
Потеряно до сих пор: 27,4 кг.
Еще предстоит сделать: 19,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2478 ккал
|
Жир: 118,54г | Белк: 150,63г | Углев: 205,10г.
Завтрак: Mirel Колечки с Творогом, Мирель Пирожные Колечки с Творогом, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Золотые Луга Творог 5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Обед: Апельсин, Инжирный Персик. Ужин: Альметте Творожный Сыр с Томатами, Гороховая Каша, Лук, Белая Дача Рукола, Голубцы с Говяжьим Фаршем Ткач, Укроп, Оливковое Масло, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Варёно-Копченая, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Snaq Fabriq Coco Coconut, Перекресток Багет Пшеничный, Дым Дымыч Колбаса Отличная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары Жареные Ткач. подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария1985…-Изменение Веса
|
