HmKcH- Журнал, 23 июл 22

Параметры Пользователя HmKcH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2022

43 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2022:

1122 ккал

Жир: 39,18г | Белк: 52,25г | Углев: 136,93г. Завтрак: Manzana, Huevo Cocido, Exito Palitos de Queso. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano, Mojarra. Ужин: Cheetos Boliqueso, Pan de Queso, Camarones Fritos o Apanados, Sushi. Перекус/Другое: Crem Helado Helado Artesanal Tres Leches. подробнее ...

480 ккал

Упражнение: Camino diario - 15 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HmKcH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HmKcH- Журнал, 23 июл 22

Оставить свой Комментарий

HmKcH-Изменение Веса