みふか- Журнал, 23 июл 22

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2022

55,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2022:

194 ккал

Жир: 2,25г | Белк: 17,20г | Углев: 26,40г. Завтрак: 印度カリー子至福のグラノーラ, ザバスミルクプロテイン脂肪0ミルク風味. подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

みふか-Изменение Веса