Piotr.K.- Журнал, 21 июл 22

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2022

77,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2022:

1813 ккал

Жир: 82,91г | Белк: 84,03г | Углев: 178,20г. Завтрак: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, JBB Kurczak w Galarecie, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Jajko Gotowane. Обед: Mizeria, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, JBB Kurczak w Galarecie, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Ужин: Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria. Перекус/Другое: Kawa, Mentos Mentos. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 21 июл 22

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса