sharoo1- Журнал, 21 июл 22

Параметры Пользователя sharoo1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2022

94,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2022:

3544 ккал

Жир: 161,32г | Белк: 178,38г | Углев: 348,12г. Завтрак: Bresso Walnuss, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Türkisches Fladenbrot. Обед: Frisch Gepresster Orangensaft, Avocado, Honig-Senf-Dressing, Hähnchenbrustfilet, Aldi Hähnchenbrustfilet, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Ужин: Meyer Menü Spaghetti Alfredo, Zwiebelringe (Paniert und Gebraten), Mitakos Baklava, Speiseeis, McDonald's Slush Kirsche (Regular), Vepura Sabji Kofta Curry , Biber Dolmasi, Tulip Schweine Rippchen, Pizza Selbstgemacht, McDonald's Chicken Wings, Banane. Перекус/Другое: Trauben, Äpfel. подробнее ...

2634 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sharoo1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sharoo1- Журнал, 21 июл 22

Оставить свой Комментарий

sharoo1-Изменение Веса