debbra- Журнал, 24 май 11

Went to Renaissance Faire this weekend and overate. Then again last night. So shows on the scale. But I intend to lose this weight, close to 30 pounds. It's a lot, but I'm gonna stick to it. Now I need to figure out what to make for everyone for dinner, something that doesn't make me want to go out and buy frozen yogurt, like I did last night.

69,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг.    Еще предстоит сделать: 3,5 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1202 ккал

Жир: 37,37г | Белк: 106,85г | Углев: 116,19г.   Завтрак: 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, milk, hazelnut coffee, jello pudding 60. Обед: sushi, pineapple yogurt, western bagel, orange, american cheese. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...