bll05- Журнал, 21 июл 22

Параметры Пользователя bll05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2022

59,5 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2022:

1716 ккал

Жир: 78,50г | Белк: 115,23г | Углев: 123,82г. Завтрак: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Milchkaffee, Ja! Würfelzucker, Olimp Creatine, REWE Mandeln Gehackt, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß. Обед: Özyörem Salami, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Harry Protein Sandwich. Ужин: GutBio Rote Linsen Nudeln, Olivenöl, Fleisch. Перекус/Другое: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Storck Merci Kaffee-Sahne. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bll05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bll05- Журнал, 21 июл 22

Оставить свой Комментарий

bll05-Изменение Веса