Amirielka- Журнал, 21 июл 22

Параметры Пользователя Amirielka | < Предыдущая Запись |Следующий >

8ч.сна + прогулка >12 тыс.👣

64,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2022:

1278 ккал

Жир: 65,60г | Белк: 65,33г | Углев: 108,54г. Завтрак: Сармич Сыр Гурман 50%, Абрикосы, Избенка Творог Пластовой 4-20%, Яйцо, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Обед: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Петрохолод Котлеты Белорусские Куриные, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Вастэко Полба Отварная, Приготовленные Баклажаны, Покровская Слобода Паштет Сливочный с Гусиной Печенью. Ужин: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лидский Квас. подробнее ...

308 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 8 минуты, Samsung Health - 22 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amirielka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amirielka- Журнал, 21 июл 22

Оставить свой Комментарий

Amirielka-Изменение Веса