Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sadancoskun
Журнал
21 июл 22
sadancoskun- Журнал, 21 июл 22
Параметры Пользователя sadancoskun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2022
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2022:
1411 ккал
Жир: 63,15г | Белк: 85,88г | Углев: 137,10г.
Завтрак:
Kayısı, Nektarin, Peynes Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Yeşil Mercimek (Pişmiş).
Ужин:
Amigo İç Ayçekirdeği, Hurma, Züber Original Fıstık Ezmesi , Şeftali, Kırmızı Erik, Kırmızı Lahana, Zeytinyağı, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Peynes Lor Peyniri, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Ceviz.
подробнее ...
2513 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sadancoskun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю