luliiperez- Журнал, 20 июл 22

Параметры Пользователя luliiperez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022

62,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2022:

1656 ккал

Жир: 67,48г | Белк: 100,35г | Углев: 161,41г. Завтрак: Purisima Leche en Polvo Entera, Huevo Revuelto, Riera Tostadas Integrales, Té (Infusión). Обед: Tomates, Milanesa de Pollo. Ужин: Huevo Frito, Hellmann's Mayonesa Clásica, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa de Pollo. Перекус/Другое: Facturas, Azúcar, Café Instantáneo , Bagley Traviata, Banana. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luliiperez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luliiperez- Журнал, 20 июл 22

Оставить свой Комментарий

luliiperez-Изменение Веса