scheisu- Журнал, 20 июл 22

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022

79,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2022:

1253 ккал

Жир: 36,12г | Белк: 73,28г | Углев: 159,40г. Завтрак: Himbeeren, Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren , Edeka Rote Johannisbeeren, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur. Обед: Heidelbeeren, Milsani High Protein Pudding Schoko. Ужин: Viking Dansk Tradition, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Haribo Matador Mix. подробнее ...

480 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 20 июл 22

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса