swazzle814- Журнал, 24 май 11

Параметры Пользователя swazzle814 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2011

62,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2011:

942 ккал

Жир: 18,64г | Белк: 57,86г | Углев: 147,69г. Завтрак: quaker weight control maple. Обед: banana. Ужин: fat free ranch hidden valley, green pepper, red onion, tomato, grilled chicken, lettuce. Перекус/Другое: deli fresh oven roasted, kashi go lean caramel, nestle hot cocoa. подробнее ...

2547 ккал

Упражнение: Баскетбол - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

swazzle814-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

swazzle814- Журнал, 24 май 11

Оставить свой Комментарий

swazzle814-Изменение Веса