Malezhka- Журнал, 19 июл 22

Параметры Пользователя Malezhka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем привет!

Принимайте в ряды единомышленников! 👋🏻

Цель: - 19 кг

69,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2022:

1353 ккал

Жир: 46,21г | Белк: 102,86г | Углев: 139,01г. Завтрак: Baytler Гхи Топленое Масло , Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Глобус Язык Говяжий Отварной , Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Myllyn Paras Овёс Резаный . Обед: Кедровые Орехи , Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Глобус Язык Говяжий Отварной , Увелка Пшено Варёное, Овощная икра ПП. Ужин: Абрикос, Глобус Язык Говяжий Отварной , Aroma Cocoa Какао Крупка, Metro Chef Черника Замороженная, Iposea Оливки Зеленые, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Овощная икра ПП. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Malezhka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Malezhka- Журнал, 19 июл 22

Оставить свой Комментарий

Malezhka-Изменение Веса