jinny-jow- Журнал, 19 июл 22

Параметры Пользователя jinny-jow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2022:

1714 ккал

Жир: 72,33г | Белк: 90,66г | Углев: 183,20г. Завтрак: Ikea Печенье с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Омлет с Молоком. Обед: Лента Безе, Запеченные или Жареные Креветки, Яйцо, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Ужин: Абрикос, Помидоры, Коломенское Молоко Йогурт 3%, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Viola Сыр Плавленый. подробнее ...

387 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Apple Health - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jinny-jow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jinny-jow- Журнал, 19 июл 22

Оставить свой Комментарий

jinny-jow-Изменение Веса