Michelemap- Журнал, 03 сен 14

Параметры Пользователя Michelemap | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 dia sem trigo e sem açúcar

141,6 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2014:

2237 ккал

Жир: 170,06г | Белк: 107,15г | Углев: 67,54г. Завтрак: Italac Leite Desnatado, Café, Zero-Cal Adoçante, Aviação Manteiga com Sal, Scala Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Обед: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Picanha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Torresmo, Ovo de Codorna, Queijo Mozzarella, Alface, Agrião. Ужин: Scala Queijo Prato, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Nestlé Creme de Leite, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

PARABÉNS !!! Vc vai se surpreender...

03 сен 14 написано членом: rogerpaixao

legal....continue assim, sua saúde agradece.

03 сен 14 написано членом: Valleska


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelemap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelemap- Журнал, 03 сен 14

Оставить свой Комментарий

Michelemap-Изменение Веса