Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina Bulka
Журнал
19 июл 22
Marina Bulka- Журнал, 19 июл 22
Параметры Пользователя Marina Bulka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
58,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2022:
1712 ккал
Жир: 58,48г | Белк: 116,39г | Углев: 191,65г.
Завтрак:
Свежий Ряд Сыр Плавленый, Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара, Кофе, не Молоко Миндальное Молоко, Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий.
Обед:
Помидоры, Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Кабачки с пшеничной крупой, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий.
Ужин:
Запеканка творожная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок .
Перекус/Другое:
Сметана , Помидоры, Простоквашино Творог Обезжиреный, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Marina Bulka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю