Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn)- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

58,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

2773 ккал

Жир: 115,35г | Белк: 139,60г | Углев: 271,70г. Завтрак: Mel, 3 Corações Cappuccino Diet, Hellmann's Maionese, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Peccin Trento Avelãs, Abacaxi, Batata Doce, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Água de Coco, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Pão Francês. Перекус/Другое: Peccin Trento Avelãs, Quatá Queijo tipo Brie, Quaker Aveia em Flocos, Doce Uva Uva Verde, Probiótica 3 Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn)- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn)-Изменение Веса