maki_cha- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

36.5℃

47,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

1369 ккал

Жир: 29,69г | Белк: 110,51г | Углев: 205,74г. Завтрак: メープルシロップ, 共立食品素焼きミックスナッツ, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン)BPなし, 日清ベーキングパウダー. Обед: クッキー, 明星食品ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油, CGC ほぐしサラダチキン, 堀川ニューサラダアラスカ, もずく酢, サツマイモ. Ужин: ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, 創味食品創味シャンタン, オリーブオイル, 玉ねぎ, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, ささみ, ズッキーニ, 永谷園松茸の味お吸い物, ミニトマト, いなば食品食塩無添加ミックスビーンズ, みょうが, たくあん, きゅうり. Перекус/Другое: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, パインパインアメ, 大森屋バリバリ職人, マスクメロン. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса