Adcorreia- Журнал, 02 сен 14

Параметры Пользователя Adcorreia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2014

60 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2014:

1243 ккал

Жир: 52,85г | Белк: 106,16г | Углев: 73,21г. Завтрак: Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Activia Iogurte de Morango Zero, Tirolez Ricota, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo Frito, Atum em Água (Enlatado). Ужин: Philadelphia Cream Cheese Light, Queijo Mozzarella, Quaker Farelo de Aveia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Fígado de Galinha. Перекус/Другое: Picolé (sem Açúcar), Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Polenguinho Polenguinho Light. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Pular corda - 10 минуты, Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 110,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adcorreia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adcorreia- Журнал, 02 сен 14

Оставить свой Комментарий

Adcorreia-Изменение Веса