Multigirl80- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Besser als nichts.
Ich hab gestern beim grillen auch nur grob schätzen können

81,8 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

1677 ккал

Жир: 48,67г | Белк: 126,45г | Углев: 176,68г. Завтрак: Gala Äpfel, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Обед: Frosta Hackbällchen Pfanne. Ужин: Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle, Milsani Magerquark, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Gekochtes Ei. подробнее ...

2800 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

37 Сторонников Поддержка

Комментария

Ist doch super für einen Montag 💪💪

18 июл 22 написано членом: farina1902


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса