Piotr.K.- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

77,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

1800 ккал

Жир: 63,85г | Белк: 79,37г | Углев: 221,24г. Завтрак: Drobimex Szynka z Kurcząt, Pomidor Malinowy, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Обед: Pomidor Malinowy, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Drobimex Szynka z Kurcząt, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra. Ужин: Piątnica Śmietana 18%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gulasz Wieprzowy, Cebule, Ogórek (Obrany). Перекус/Другое: Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Biedronka Jabłko, Kawa. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса