Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022
|
71,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1871 ккал
|
Жир: 57,88г | Белк: 155,96г | Углев: 186,26г.
Завтрак: Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное, Гречка. Ужин: Ноль Грамм Соус Барбекю, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Редис, Яйцо, Говядина Постная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Перекус/Другое: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи, Черешня, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Victoria_Leo-Изменение Веса
|
