Piotr.K.- Журнал, 16 июл 22

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2022

78,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2022:

1692 ккал

Жир: 69,07г | Белк: 80,35г | Углев: 183,02г. Завтрак: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Pomidor Malinowy, Drobimex Szynka z Kurcząt, Piątnica Śmietana 18%, Pilos Twaróg Półtłusty. Обед: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Pomidor Malinowy, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Drobimex Szynka z Kurcząt. Ужин: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony Smażony. Перекус/Другое: Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 16 июл 22

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса