KALINKA33- Журнал, 17 июл 22

Параметры Пользователя KALINKA33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

За сутки - минус 500 гр. В рационе углеводов 9 гр. было. Нахожусь на кето- 2 дня

74,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2022:

617 ккал

Жир: 42,51г | Белк: 50,95г | Углев: 8,97г. Завтрак: Останкино Свинина Мадера, Лента Сыр Сыробогатов Гауда 45%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , Меридиан Кижуч Слабосоленый. подробнее ...

904 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Apple Health - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KALINKA33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KALINKA33- Журнал, 17 июл 22

Оставить свой Комментарий

KALINKA33-Изменение Веса