HmKcH- Журнал, 16 июл 22

Параметры Пользователя HmKcH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2022

43,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2022:

709 ккал

Жир: 31,71г | Белк: 34,53г | Углев: 68,19г. Завтрак: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Natif Pan Integral con Chocolate. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Lengua de Vaca. Ужин: Bimbo Tortillas. Перекус/Другое: Arepa Boyacense. подробнее ...

547 ккал

Упражнение: Camino diario - 15 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HmKcH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HmKcH- Журнал, 16 июл 22

Оставить свой Комментарий

HmKcH-Изменение Веса