axxa01- Журнал, 15 июл 22

Параметры Пользователя axxa01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2022

52,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2022:

1390 ккал

Жир: 58,40г | Белк: 129,63г | Углев: 78,11г. Завтрак: Ашан Шампиньоны, Куриное Филе Жареное без Масла, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе Жареное без Масла, Горлинка Горчичное Масло. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Шампиньоны Тушеные, Запеченная или Жареная Форель, Кабачки Тушеные. Перекус/Другое: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Горлинка Горчичное Масло , Свекла Вареная, Капуста. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

axxa01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

axxa01- Журнал, 15 июл 22

Оставить свой Комментарий

axxa01-Изменение Веса