Anna41154- Журнал, 13 июл 22

Параметры Пользователя Anna41154 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022

92,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2022:

1568 ккал

Жир: 47,52г | Белк: 176,89г | Углев: 105,82г. Завтрак: Сметана 15%, Изюм, Стожок Творог 1.8%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Кефир 1%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, Сахалин Рыба Горбуша Натуральная Сахалинская, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цветная Капуста на Пару. Ужин: Запеченная или Жареная Камбала. Перекус/Другое: Ого Сушки "Кроха". подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Anna41154-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю