Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Serhi9
Журнал
31 авг 14
Serhi9- Журнал, 31 авг 14
Параметры Пользователя Serhi9
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2014
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2014:
2248 ккал
Жир: 80,97г | Белк: 135,11г | Углев: 249,74г.
Завтрак:
FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Бекон, Яичница.
Обед:
Жареный Картофель.
Ужин:
Морковь.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 9%, Бублик, Безе, Dymatize Креатин, Банан.
подробнее ...
2114 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Serhi9-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю