chuckledust- Журнал, 22 май 11

Параметры Пользователя chuckledust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2011

93,1 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2011:

1637 ккал

Жир: 36,94г | Белк: 117,47г | Углев: 207,13г. Завтрак: Activia Cherry Yogurt, French Vanilla Coffee Creamer Cups, Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Tea (Brewed). Обед: Wheat Thins Reduced Fat Crackers, Double Chocolate Crunch Protein Bar. Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten), One Dish Favorites Santa Fe-Style Rice & Beans. Перекус/Другое: Tilla-Moos Pepper Jack Cheese, metamucil sugar-free fiber, York Peppermint Pattie, jello pudding sugar free, lemon juice. подробнее ...

2795 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chuckledust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chuckledust- Журнал, 22 май 11

Оставить свой Комментарий

chuckledust-Изменение Веса