roriliu- Журнал, 12 июл 22

Параметры Пользователя roriliu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022

68,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2022:

1525 ккал

Жир: 33,85г | Белк: 73,21г | Углев: 236,69г. Завтрак: Banana, Union Yerba Mate. Обед: Tomates Cherry, Lucchetti Coditos, la Varense Queso Cremoso, Paladini Jamón Cocido, Pan Arabe. Ужин: Guiso de Fideos. Перекус/Другое: Cachafaz Galletitas Orgánicas Cacao y Miel, Banana, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Аэробика - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roriliu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roriliu- Журнал, 12 июл 22

Оставить свой Комментарий

roriliu-Изменение Веса